睡眠時の歯ぎしりの原因
眠っている時に歯ぎしりをしている人は多いそうです。実は脳の疲れをとるために、歯ぎしりをするという医者もいるほどです。ただ、歯ぎしりにも程度があります。すごい力で歯ぎしりをし、その上時間が長かったり、長期にわたる場合は、歯ぎしりによっていろいろな弊害が出てくるようになります。
それにしても、なぜ睡眠時に歯ぎしりをするのでしょうか？歯ぎしりはかみ合わせ、すなわち歯並びが悪くなってきたときによく起こるといいます。虫歯を治療してかぶせた物の高さが合わなかったり、下に変な癖がついて歯を押したりしてもかみ合わせが変わってきます。
それから、精神的なストレスや肉体的なストレス、疲れがたまったときや、不安感などが歯ぎしりを誘発するとも言われています。
