子どものいびきと成長
子どもは大人よりもいびきをかきやすいそうです。大人よりも上気道が子どもの場合細いので、いびきをかきやすい体型なのです。子どもがいびきをかく原因としては鼻炎や口呼吸、歯並びの関係、食生活が偏っていて、栄養に過不足があるなどが考えられます。
子どもがいびきをかいていたら、原因を確かめて対処していきましょう。いびきをかいている時は、酸素が全身に十分に行き渡っていません。これは子どもの成長に良くないことです。寝る子は育つといいますが、眠っている間に代謝が行われ、古い細胞から新しい細胞へと入れ替わっていきます。身体が成長して行く時間なのです。
特に子どもは代謝が激しいので、その代謝が行われる睡眠が良く行われていないと、代謝もおかしくなってくるのです。それに脳や精神は睡眠でしか疲れを取ることが出来ません。だからいびきなどをかいて良く眠れない状態が続くと、脳の発達に問題がおき、身体や精神の発達に重要な影響を及ぼしかねません。
夜良く眠れないと昼の間、眠くなったり、集中力が無かったり、記憶力が落ちたり、精神的に不安定になったりしますからしっかりいびきを治していきましょう。
