睡眠時遊行症について
睡眠障害の１つとして知られているのが、睡眠時遊行症（Sleep walking）です。睡眠中に現れる睡眠障害の症状の１つです。いわゆる「夢遊病」です。本人には自覚が全くありませんが、眠っている状態で歩き回る睡眠障害のひとつです。
この睡眠時遊行症は子どもの頃に主に現れます。子どもの１０％以上に出てくるという報告もあるようです。睡眠時遊行症・夢遊病は眠り始めてから１時間ほどして現れることが多いそうです。この時間帯はとても深いノンレム睡眠の状態となっています。
睡眠時遊行症が出てくる年齢は４歳から８歳くらいだそうです。ほとんどの場合、遅くても思春期までには症状が治まってくるといわれています。あまり心配する必要のない睡眠障害ですが、夜に歩き回るので注意が必要です。また本人には自覚が無いので周りに人が気をつけてあげましょう。
睡眠時遊行症は稀にてんかんなど他の病気が原因で出てくることもあります。あまりに症状がひどい場合は、医師に相談する事が必要です。
