長時間睡眠の原因
長時間眠らないと疲れが取れない症状の人がいます。長時間睡眠者と呼ばれています。長時間睡眠は病気ではありませんが、睡眠時間が確保できないと辛い生活を送らないといけなくなります。
長時間睡眠となる原因については現在まだはっきりとしてことは分かっていません。短時間睡眠でも大丈夫な状態になって行くことには、遺伝などが関係している事がわかってきていますが、長時間睡眠が必要となってくる事に遺伝が関係しているかどうかはまだ実証されていないのです。
１０時間以上睡眠を必要とする長時間睡眠者の人には、睡眠時無呼吸症候群を起こしている人もいます。長時間眠っていると思っているだけで、実は睡眠中に呼吸が止まっていることで、目を覚ましている可能性があります。その為、疲れが取れずに長時間の睡眠が必要なのかもしれません。
睡眠時無呼吸症候群は本人は気がついていない事が多いと言います。家族の人や周囲の人が気付いたら、直ぐに医師の診断をあおぐことです。
